Плоскостопие у взрослых – неценное приобретение

Тема детского плоскостопия сейчас пристально отслеживается молодыми родителями – врачам удалось донести до них, чем чреват такой дефект. Однако о здоровье собственных стоп среди взрослых заботиться не принято. Но плоскостопие может настигнуть и человека, который давно перешагнул порог детства.

Видов приобретенного плоскостопия взрослых несколько: травматическое, паралитическое, рахитическое и статическое. Лидер, по мнению врачей, последний вид уплощения стопы. Его причина – слабость связочного аппарата ног. Если этому сопутствуют отягощающие факторы - неподходящая обувь, избыточный вес, профессиональная деятельность, связанная с перегрузкой мышц стоп и голени, то вероятность стать пациентом ортопеда с диагнозом «плоскостопие» очень велика. Особого внимания стопы требуют и во время беременности.

Если в жизни человека есть обстоятельства, неблагоприятные для здоровья стоп, но ноги пока не болят, то нужно применить самый действенный «метод лечения» – профилактику.

Что надо делать:

1. Обратить внимание на комфорт повседневной и праздничной обуви. Минимальные условия, которым она должна соответствовать: небольшой каблук около 3-4 см, достаточно просторный носок, который не зажимает пальцы. От неудобной обуви – слишком широкой или слишком узкой – надо вообще избавиться.
2. Ходить босиком по неровной поверхности – земле, гравию, траве, можно применять массажный коврик . Врачи не советуют перемещаться без обуви по абсолютно гладкому полу. Например, линолеум – не физиологичный материал, стопа на нем расплющивается и не может нормально функционировать. Правильный спутник для ходьбы по гладким полам – домашняя ортопедическая обувь .
3. Тренировать стопы валиками, массажерами, регулярно массировать их, а также выполнять специальную лечебную гимнастику.

Если же стопы доставляют ощутимое беспокойство и дискомфорт, то стоит задуматься о визите к врачу. Симптомы, которые могут свидетельствовать о плоскостопии:

1. Стоять и ходить трудно – очень быстро устают ноги.
2. Человеку трудно пройтись на пятках или удерживаться на внешнем ребре стопы.
3. Стопы отекают и болят, особенно к концу дня.
4. Обувь стоптана и изношена с внутренней стороны.
5. Передвигаться на каблуках практически невозможно.

Почему плоскостопие надо лечить? Плоская стопа – никудышный амортизатор. И вся нагрузка при ходьбе достается коленному, тазобедренному суставам и позвоночнику. От такой непривычной работы суставы разрушаются, нарушается кровообращение ног, ущемляются межпозвонковые диски, формируется патологическая осанка. Самое неприятное последствие плоскостопия - артроз.

Врачи единогласны – вылечить полностью плоскостопие у взрослых нереально. Однако возможность притормозить процесс и избежать серьезных патологий – уже великое благо. Так скажет каждый, кто испытал на себе последствия запущенного плоскостопия.

Что ждет пациента на приеме у врача? Чтобы установить диагноз, ортопед не только осматривает стопу. Могут понадобиться дополнительные исследования: подометрия, компьютерная диагностика стоп и рентгенография. Их результаты покажут, в какой стадии находится процесс уплощения стопы, и помогут выбрать метод лечения (лекарствами, специальной гимнастикой и т.д.). Также с их помощью можно определить оптимальный метод коррекции стоп. Например, достаточно будет ортопедических стелек или пациенту уже необходима специальная ортопедическая обувь.

Рекомендации Башмачка

Для того чтобы снизить утомляемость ног и нагрузку на них, попробуйте носить дома ортопедические шлепанцы Ортекс . Их специальная форма имеет уникальные свойства, которые окажут вашим ножкам незаменимую услугу. Поначалу они могут Вам показаться непривычными, но со временем Вы точно оцените их преимущества. Ноги меньше устают, вы почувствуете себя бодрее и моложе. Люди, у которых бывает отечность и боли, особенно ощутят результат их ношения. Ортопедическая обувь Ортекс полезна и детям и взрослым.